Un curs de autoapărare dedicat femeilor poate oferi atât tehnici fizice, cât și abilități mentale pentru a gestiona situațiile periculoase sau potențial violente. Aceste cursuri sunt concepute să fie accesibile, indiferent de vârstă sau condiție fizică, și să pună accent pe: 1. Conștientizarea situațională: Identificarea pericolelor din timp și evitarea lor este prima linie de apărare. 2. Tehnici de autoapărare fizică: Cum să ripostezi eficient, folosind punctele vulnerabile ale unui agresor (ochi, nas, gât, genunchi, inghinal), chiar și atunci când acesta este mai puternic sau mai mare din punct de vedere fizic. 3. Utilizarea obiectelor din jur: Cum să folosești obiecte uzuale (genți, chei, umbrele) pentru a te apăra. 4. Eliberarea din prinderea agresorului: Tehnici care te ajută să te eliberezi dintr-o prindere de mână, strangulare sau alte tipuri de imobilizare. 5. Comportament defensiv și psihologie: Dezvoltarea încrederii și a unei atitudini care poate descuraja un potențial atacator.

Au trecut 4 zile de camp în care participanții au avut parte de antrenamente intense în care au imbunatațit tehnicile de Kickboxing(Crainic Marius), Grappling(Cofan Raul), BrazilianJiu-Jitsu(Flangea Adrian)și MMA(Marcov Sașa) .Au aflat cum să grstioneze emoțiile in workshop -ul de psihologie(Catalina Crainic),cum să își construiască amprenta digitală (Pocol Teodora) și cum să respecte etica( Trușculescu Laria). Toate acestea într-o locație care ne-a permis să ne antrenăm dar și să ne relaxăm în cadru Complexului Turistic Gura Jgeabului Oțelu Roșu (Lungu Adrian)  

Incheiem cu bucurie si recunostinta seminarul de Brazilian Jiu-Jitsu sustinut de Dinu Bucalet! Atmosfera a fost plina de energie si pasiune pentru acest sport minunat. Multumim tuturor celor care au participat si au contribuit la succesul acestui eveniment memorabil. Ne bucuram sa vedem comunitatea noastra crescand si dezvoltandu-se impreuna. Asteptam cu nerabdare sa ne revedem la urmatoarele activitati si sa continuam sa ne imbunatatim abilitatile in cadrul acestui sport fascinant! Odata cu acest seminar, ne incurajam reciproc sa exploram si sa ne depasim limitele intr-o maniera disciplinata si respectuoasa. Hai sa ramanem conectati si sa continuam sa impartasim aceasta pasiune comuna pentru Brazilian Jiu-Jitsu! Mulțumim pentru seminarul de Brazilian Jiu-Jitsu Dinu Bucaleț !

Adi Flangea – centura neagră⬛ Rotaru Razvan-centura maro 🟫 Surdulescu Ioan -centura mov 🟪 Truță Adelin-centura mov 🟪 Toate aceste promovări au fost făcute de către Robert Nestor la finalul o trei zile de camp degașurat in localitatea Cheile Grădistei  Felicitări tuturor celor implicați in reușita acestui eveniment!

Prima competiție din 2024 s-a incheiat,o competiție care a adunat laolaltă peste 400 de sportivi din România, Serbia și Ungaria. Un maraton sportiv întins pe parcursul a două zile ,10 respectiv 11 februarie. Majoritatea sportivilor au luptat 2 zile consecutiv (lucru deloc ușor) demonstrând adevărate calități de gladiatori moderni. Stilurile de luptă au fost Kickboxing, MMA și Grappling (regulament U.W.W care este și propus ca sport olimpic) ️Boiciuc David pierde din primul meci in piramida de Kickboxing apoi castigă meciul de MMA înainte de limită și locu 1 in turneul de Grappling (U.W.W) Mihail Gonciulea debuteaza cu locul II la Kickboxing ️Yanis Pitu loc 3 Grappling (U.W.W) ️Ecsedi Sebastian loc 1 Kickboxing ️Marian Dudu câstiga centura piramidei de -65 kg la Kickboxing apoi a doua zi câștigă turneul de Grappling (U.W.W) ️Cristian Popovici câștigă meciu de MMA înainte de limită, obtine un loc II la Kickboxing iar a doua zi obține locul III în turneul de Grappling (U.W.W) ️Belengeanu Alex obtine locul II in turneul de Grappling (U.W.W) ️Baranyi Robert loc III in turneul de Grappling (U.W.W) ️Iosif Kardos loc III în turneul de Grappling (U.W.W) ️Gongianu Andrei loc II Kickboxing, loc II MMA iar în turneul de Grappling (U.W.W) locul I ️Adelin Gafton este descalificat din piramida de Kickboxing din cauza unei lovituri presupuse neregulamentară apoi câștigă meciul de MMA înainte de limită,a doua zi se clasează pe locul 3 in turneul de Grappling (U.W.W) ️Flavius Petrescu câștigă înainte de limită meciul de MMA iar a doua zi se clasează pe locul III in turneul de Grappling (U.W.W) ️Roman Valentin loc III în turneul de Grappling (U.W.W) Mulțumesc tuturor celor care au ajutat la reusita spotivilor: Cabinet Individual de Psihologie Crainic Catalina Mariana Sasa Marcov Daniel Micu Sponsorului nostru principal ️Sc.G.S.A Concept 2017 S.R.L️ Knockout Store The Fisher by Chef Daian Și nu in ultimul rând mulțumim galerie foarte numeroase care ne-a susținut neincetat și necondiționat pe parcursul a 2 zile

Antrenamentele vor fi susținute de Marius Crainic împreună cu Daniel Micu .   In acest fel ne propunem să putem antrena pe oricine dorește să practice acest frumos sport avand grupe dedicate pentru mai multe nivele de experiență Copii 6-14 ani – luni și vineri ora 18:00 initiere – marți și joi ora 18:00 intermediari – marți și joi ora 19:00 avansați/performanță – luni ,miercuri și vineri ora 10:00 și 19:00 sparring all level – sâmbătă ora 13:00  Te așteptăm și pe tine în echipa noastră!

Cu bucurie, incheiem anul 2023 intr-un mod festiv, printr-un eveniment memorabil ce a adunat sub acelasi acoperis sportivi de performanta, sponsori si antrenori de exceptie. Impreuna, am reflectat asupra realizarilor noastre si am conturat planurile entuziasmante pentru anul 2024. Cu mare satisfactie, va anuntam ca ne incepem noul an cu un nou partener de incredere, “G.S.A Concept 2017 S.R.L.”, care ne va sustine in demersurile noastre sportive pe tot parcursul anului. In cadrul acestui eveniment, am avut onoarea sa acordam recunoasterea binemeritata celor care au fost alaturi de noi in 2023, sprijinindu-ne in fiecare etapa a calatoriei noastre sportive. Multumim din suflet Pensiunii Andronic, Best Banat Distribution S.R.L, Knockout Store si Cabinetului individual de psihologie Catalina Crainic pentru implicarea lor constanta si sprijinul neconditionat. De asemenea, am avut privilegiul sa premiem antrenorii si sportivii nostri dedicati, care au adus glorie si succes in anul care tocmai s-a incheiat. Felicitari tuturor celor implicati in aceasta calatorie extraordinara! Suntem pregatiti sa infruntam provocarile anului 2024 cu determinare si incredere. Va dorim tuturor un an plin de realizari si succese!      

În data de 15 decembrie 2023, sub îndrumarea atentă a mentorilor lor, Sihan Gheorghe Farcas și Sensei Nicu Nyky, sportivii de la Iguana Fight Team Timișoara au susținut și au promovat cu succes examenul pentru centura galbenă în cadrul disciplinei de Judo. Felicitări tuturor pentru eforturile depuse și pentru performanțele remarcabile obținute!

Cu mândrie și bucurie, Centura de la “Cupa României Kickboxing Deva 2023” revine triumfătoare la Iguana Fight Team Timișoara. Marian Dudu, în vârstă de 16 ani și având o greutate de -65kg, a dovedit în mod impresionant suprematia sa în categoria de 8, câștigând piramida într-un mod spectaculos. În cele 3 meciuri intense, el a demonstrat un control fizic și tehnic absolut, cucerind victoria în toate acestea. Adversarii săi nu au reușit să țină ritmul, fiind dominați în fiecare aspect al luptei. O victorie la puncte și două la decizie (în care adversarii au primit cel puțin o numărătoare) confirmă excelența sa în ring. Alți sportivi valoroși ai clubului, care au participat într-un sistem superfight, sunt: David loc 1 Andrei loc 1 Dorian loc 1 Sebastian loc 2 Au oferit spectacol de excepție, reîntorcându-se pe ring după o pauză competițională semnificativă. Vrem să exprimăm recunoștința noastră față de galeria noastră devotată, care ne-a susținut cu pasiune și entuziasm pe tot parcursul evenimentului. De asemenea, aducem sincere mulțumiri sponsorilor noștri generoși, fără a căror susținere și implicare entuziastă, această performanță nu ar fi fost posibilă. G.S.A Concept 2017 S.R.L-sponsor principal Best Banat Dustribution S.R.L Pensiunea Andronic www.knock-out.ro    

Pentru a oferi oportunitatea de înscriere a cât mai multor doamne sau domnișoare am ales să facem clasele de autoapărare permanente. Astfel că înscrierile vor putea avea loc în fiecare sâmbătă,tot în baza unui abonament de 4 clase a 200 lei cu posibilitate de reînnoire .Acestea vor avea loc în fiecare sâmbătă în cadrul Iguana Fight Team,sub îndrumarea lui Crainic Marius. Femeile care prezintă dovada unui abuz printr-o hotărâre judecătorească sau alt act care să dovedească că au fost victime ale violenței domestice sau altui tip de abuz fizic,au abonamentul gratuit. Așteptăm să te înscrii!

Trăim într-o societate in care violența domestică și agresiunile asupra femeilor este o problemă socială gravă. De aceea am hotărât să învățăm femeile cum se pot apară singure. Te vom transforma în cea mai bună versiune a ta și vei fi pregătită să înfrunți un agresor atât fizic cât și mental!

S-au încheiat campul Nick Brooks 3 zile extraordinare de BrazilianJiu-Jitsu, gradări, sparring și distracție. Deși Nick nu mai este printre noi am reușit să-i aducem un omagiu și să ne bucurăm de BJJ așa cum el ar fi făcut! Au predat tehnici cu gi Robert Nestor din Berlin și no gi, Behnio din Bosnia . Marian Dudu, Iosif Kardos și Flavius Petrescu au fost promovați la centura albastră. Nicolas Adelin si Ionut Madalin Ceausescu au fost promovați la centura mov. Acest camp a fost posibil de organizat și cu ajutorul sponsorilor: G.S.A Concept 2017 S.R.L sponsor principal Pensiunea Andronic MC Gym Motion

Programul este marți și joi ora 18:00-19:00 și este destinată persoanelor care iau pentru prima dată contact cu acest sport! Antrenor Crainic Marius

Am incheiat cu succes ,,maratonul ” artelor martiale de contact (Kickboxing, Grappling submision & MMA) care s-a întins pe durata a două zile cu un real succes . Am fost impresionat de tenacitatea celor doi copii care in două zile au luptat in 3 piramide. Marian Dudu 7 meciuri 2 Kickboxing, câștigând centura categoriei -60 kg Kickboxing 2 victorii dintre care un ko foarte violent Castigă categoria 60kg Grappling 2 victorii Locul 2 open Grappling-75 kg 2 victorii și o înfrângere.  Nicolas Adelin 7 meciuri 2 Kickboxing 2 victorii și centura -90kg 1 supefight juniori Grappling castigat -90kg 3 victori -90kg Grappling seniori, caștigând categoria. 1 infragere open seniori Sunt niște performanțe greu de egalat felicitări Cristi Popovici castiga 1 superfight de MMA și categoria -65kg grapling 3 victorii Iosif Kardos câștigă categoria -80kg Grappling 2 victorii . Din păcate Arnautu Flavius și Ecsedi Sebastian pierd meciurile de Kickboxing, iar Leo Tutunaru si Valentin Roman pierd meciurile de Grappling. Mulțumesc tuturor celor care au venit și ne-au susținut în aceste 2 zile grele Felicitări Dubleş Alin pentru eforturile depuse in organizarea acestui ,,Maraton”

Azi ,se putea mai bine….dar ,se putea și mai rău…..după extraround arbitrii au decis, egalitate ! Felicitări Daniel Micu !

– Flavius Petrescu câștigă la decizie după trei reprize extrem de disputate. – Iosif Kardos TKO in prima repriză. – Raul Cofan guillotine choke in repriza a2-a – Valentin Roman pierde meciul lipsa de experiență spunându-și cuvântul! Felicitări tuturor! Mulțumim galeriei pentru susținere!

A trecut ceva timp de când antrenez, în tot acest timp am invațat să mă bucur de victoriile sportivilor dar să îmi asum și înfrângerile lor ( doar suntem o echipa). Astazi la Recaș am luptat pe reguli de Kicboxing, unii dintre debutanți au ieșit mai șifonați (se pare că emoțiile sunt cel mai redutabil adversar) alții au reușit să treacă peste emoții și să își adjudece victoria Cristi Popovici și Flavius Arnăutu. Rediș Teodor duce o luptă foarte echilibrată din punct de vedere tehnic dar îi lipsește puțin agresivitatea și pierde la decizie! Flavius Petrescu și Nicolas Adelin se impun fară probleme, iar Marian Dudu după victoria de azi devine liderul de necontestat al categoriei sale de vârstă și greutate. Felicitări tuturor!

Un test important pentru sportivii Iguana Fight Team Timisoara, astăzi la Deva unde și-au făcut debut câțiva dintre juniorii clubului (copleșiți de emoții au luptat foarte bine,dar nu au reușit să se impună). Cei mai experimentați au câștigat fără probleme, Flavius Petrescu îi administrează și o numărătoare adversarului, iar Marian Dudu urcă la o categorie mai mare 60kg, cu un adversar de 18 ani (el având 15 ani….) și invinge fără probleme in aplauzele publicului. Felicitări tuturor!

Am început sezonul de toamnă cu un sparring de Kickboxing la Deva

O parte din sportivii Iguana Fight Team Timișoara au fost promovați la centurii superioare in Brazilian Jiu-Jitsu – Dudu Marian -verde – Gafton Adelin -albastră – Usati Andrei -albastră – Crainic Marius -maro Toate acestea au fost posibile cu ajutorul lui Mihut Alexandru reprezentantul Nick Brooks BJJ și Simion Mihai centură neagră in cadrul organizației (și care a depus un efort considerabil pentru a ajunge la Timișoara in timp util) Mulțumim tuturor celor implicați și felicitări celor promovați!